【ビニール袋で揉むだけ！】作り置きにも☆カブと青のりの塩昆布もみ♡レシピ

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ おかず作り、手抜きをしたい‼︎ という時ありますよね〜(＞＜) 今日はビニール袋に入れて、揉むだけでOKのレシピ！作り置きもできますよ〜♡ では、今日の食材とレシピです！蕪（カブ）の栄養と効能消化酵素であるアミラーゼが、でんぷんの消化を助けて胃酸の分泌をコントロールしてくれるので、胃もたれや胸焼けの改善に役立ちます。抗酸化作用があり辛......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載