レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ さやごとポリポリ食べれる「スナップエンドウ」 今日は、茹でて混ぜるだけ‼︎ 5分以内にできちゃう簡単レシピのご紹介♪ では、今日の食材とレシピです! スナップエンドウの栄養と効能 ビタミンB6 が 皮膚や髪の毛の健康を保って くれ、 口内炎やにきびなどの美容・美肌効果 も期待できます。 血液の赤血球を構成 する 鉄分 が豊富にあり、造血作用が期待できるの......
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