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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 暑くなってくると、ピリッと辛いものが食べたくなりませんか? そんな時は、漬け込むだけの簡単レシピがオススメです! では、今日の食材とレシピです! 莢隠元(さやいんげん)の栄養と効能 必須アミノ酸*の1つである リジン が、 たんぱく質の吸収を助けたり、コラーゲン形成 にも役立ち、 疲労回復効果や美肌効果・アンチエイジング効果 が期待できます。 アミノ酸の......
手羽元の旨塩にんにく焼...
行者にんにく(アイヌネ...
さっぱりした酸味とコク...
「海老とアボカドのオイ...
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【沖縄そば】食べ比べ「5食」セット♪
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京都 最高の組み合わせを…「京鴨と九条葱鍋」
今しか食べられない、冬の最高の組み合わせ『鯛×蕪...
日本三大和牛の一つ近江牛のすき焼き