【食材２つで煮込むだけ】あっさり食べれて食欲アップ‼︎手羽元のうま塩ジンジャー煮♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 暑さが増してくると、食欲なくなりませんか？そんな時にオススメしたい、鍋に入れて煮込むだけのあっさりした簡単主菜レシピをご紹介♪ 「キッチンに立ちたくない！」と言う時にもオススメですよ(笑) では、今日の食材とレシピです！生姜（ショウガ）の栄養と効能辛さの元となるジンゲロールが、血管をひろげて血の巡りをよくしてくれるので、手先や足先まで熱を行......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載