レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、にんじんを入れた彩りシューマイをご紹介♪ 鶏ミンチを使うので、とってもヘルシーですよ! では、今日の食材とレシピです! 人蔘/人参(にんじん)の栄養と効能 天然色素成分の一種である β-カロテン を多く含んでおり、 必要に応じて体内でビタミンAに変化 し、 ノドや鼻の粘膜を丈夫にして免疫力を高める効果や血圧を低下 させてくれるので、 風邪予防や高......
黄金比で甘辛根菜煮 大...
水菜とにんじんの胡麻和...
舞茸・にんじん・豆腐の...
シャキシャキとした食感...
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