レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 秋の味覚のひとつ「栗」 今日は、市販の栗の甘露煮と豚バラ肉を一緒に甘辛く煮ました! さとうなどは使わずに、甘露煮汁を使うのかポイントですよ♡ では、今日の食材とレシピです! 栗(クリ)の栄養と効能 ウイルスの侵入と増殖を阻止 してくれる ビタミンCとビタミンA が含まれており、 免疫力をアップ に繋がります。 ビタミンC は 熱を加えても壊れにくい特徴 ......
栗の甘露煮
炊飯器で簡単!栗おこわ...
玄米栗ごはん
キノコと栗のプロフ入り...
果実たっぷりフルーツジュレとジャージー牛を使った...
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