【漬け込むだけで簡単!ホカホカご飯にピッタリ】美肌効果に☆鮭の西京梅焼き♡レシピ レシピあり

【漬け込むだけで簡単!ホカホカご飯にピッタリ】美肌効果に☆鮭の西京梅焼き♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今が旬の「鮭」 美味しいですよね〜！ 今日は、ホカホカご飯に合う西京焼きレシピのご紹介！ では、今日の食材とレシピです！ 鮭（サケ）の栄養と効能 不飽和脂肪酸である DHA（ドコサヘキサエン酸） や EPA（エイコサペンタエン酸） が含まれています。 DHA は、 脳の健康維持や成長を助ける 働き があるので 学習能力や記憶力の向上 に役立ち、 EPA ......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載