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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今月終わりは👻「ハロウィン」🎃 我が家では、長女ちゃんがハロウィンパーティーをしたいと張り切ってます(笑) ということで、今日はハロウィンにオススメのパイレシピ! 長女ちゃん、見た目もですが味も絶賛でした♡ では、今日の食材とレシピです! 馬鈴薯(じゃがいも)の栄養と効能 血中のナトリウム(塩分)を体外へ排出してくれる カリウム を豊富に含んでいて、 血......
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