レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 来週は、ボジョレー・ヌーヴォー解禁! ということで、ワインのおつまみとしてもオススメなおつまみレシピを柿で作ります(^^) GABANクミン[パウダー]を入れて、ちょっとスパイシーに❤︎ では、今日の食材とレシピです! 柿(かき)の栄養と効能 渋味の元であるタンニン系ポリフェノールの一種 シブオール が、 血中の悪玉コレステロールを減少させて血液をサラサ......
柿と春菊&生ハムのサラ...
柿の白和え風ヨーグルト...
3分でできる!白砂糖不...
柿とアボカドのシンプル...
魚匠えびすの本格和風魚惣菜から人気3種を厳選!(...
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