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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 旬の「白菜」と「卵」を、パパッと炒めて作るおかずレシピ! しょうがと唐辛子をいれて、とろみをつけるのでポカポカ温まるおかずです。 ご飯との相性も◎ですよ! では、今日の食材とレシピです! 白菜(ハクサイ)の栄養と効能 皮膚や粘膜の健康を維持するのに必要な ビタミンC があり、 肌を健康を保ったり、免疫力を高め てくれ 風邪予防 に効果があります。 ビタミ......
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