【ご飯との相性抜群☆】風邪予防に!鶏むねのガーリック味噌マヨ♡レシピ レシピあり

【ご飯との相性抜群☆】風邪予防に!鶏むねのガーリック味噌マヨ♡レシピ
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    おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 年末で忙しい今にオススメのお助けレシピ! お安く買える鶏むね肉を使って、簡単に作れてご飯との相性抜群なメインおかずです。 では、今日の食材とレシピです! 味噌(みそ)の栄養と効能 血中のコレステロール値の上昇を抑えて くれる リノール酸と大豆レシチン が含まれているので、 コレステロールを抑制 してくれ、 心臓疾患の予防効果 が期待できます。 リノール酸......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載