レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、主材料「大根」だけで簡単おかずレシピ! 食べやすく、スティック状に切りました(^^) では、今日の食材とレシピです! 大根(ダイコン)の栄養と効能 体の免疫力をアップ してくれる ビタミンAやビタミンC があり、 風邪や生活習慣病を防いで くれ、 美容効果 も期待できます。 辛味成分の アリルイソチオシアネート は、おろして酸素に触れることで作ら......
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なすと大根の田楽煮
さっぱり☆大根とわかめ...
タロイモとチキンと大根...
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