【下準備はビニール袋で】お弁当おかずに☆たたき山芋のひと口鶏つくね♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、ビニール袋で下準備が簡潔するレシピ！ビニール袋に材料を全て入れ、絞り出して焼くだけ！山芋の色んな食感がよく、ひと口サイズに絞り出すので、お弁当にも◎ では、今日の食材とレシピです！山芋（やまいも）の栄養と効能免疫細胞を活性化するＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）*があるサポニンや、アミノ酸の一種のアルギニンが細菌やウイルスの侵入を......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載