【材料2つ！5分で完成☆】ブロッコリーとりんごのマスタードサラダ♡レシピ レシピあり

【材料2つ！5分で完成☆】ブロッコリーとりんごのマスタードサラダ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、5分で完成するサラダレシピ！ 材料は、ブロッコリーとりんごだけ☆ 切って混ぜるだけの簡単サラダです(^^) では、今日の食材とレシピです！ ブロッコリーの栄養と効能 鼻やノドの粘膜の抵抗力が高めるビタミンA と ビタミンC があり、 免疫力がアップ するので 風邪予防 となります。 ビタミンC が、 メラニンの生成を防いで くれるので、 美白効果......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載