【餃子の皮なし！肉なし！で食べ応え◎】ちくわツナ餃子♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、お肉をツナ缶に変え！餃子の皮をちくわに変えて作る、食べ応え抜群の餃子レシピ！入れる調味料も、しょうゆとごま油だけです◎ では、今日の食材とレシピです！竹輪（ちくわ）の栄養と効能良質なたんぱく質が豊富なので、筋肉や臓器などカラダを作る主成分となり、免疫力を高めてくれるので風邪予防にも役立ちます。血栓を予防し、血液をサラサラ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載