【半熟卵のトロッと感が魅力】風邪予防に☆エッグハムチーズコロッケ♡レシピ レシピあり

【半熟卵のトロッと感が魅力】風邪予防に☆エッグハムチーズコロッケ♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、中からトロ〜ッと出てくるゆで卵をじゃがいもで包んだエッグコロッケ! ゆで卵を作るので、じゃがいもはレンチンで簡単に! 揚げる時間は、衣の色が変わればいいので、短時間でOKです(^^) では、今日の食材とレシピです! 卵の栄養と効能 体の免疫力を高める のに 必要な8種類の必須アミノ酸* が、バランスよくすべて含んでおり 良質なタンパク質源 です。......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載