【混ぜ合わせるだけの大量消費！】便秘改善☆サニーレタスのヨーグルト味噌サラダ♡レシピ レシピあり

【混ぜ合わせるだけの大量消費！】便秘改善☆サニーレタスのヨーグルト味噌サラダ♡レシピ
  1. おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ そのままだと大量に食べれない「サニーレタス」 今日は、混ぜ合わせてサラダにして大量でも食べれるレシピをご紹介！ 発酵食品の「ヨーグルト」×「味噌」で腸内環境を整えて善玉菌を増やしてくれますよ！ では、今日の食材とレシピです！ サニーレタスの栄養と効能 便通を整え てくれる 食物繊維 が、腸内細菌を増やしてくれるので、 腸内環境を整えてくれる効果 が期待で......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載