【混ぜ合わせるだけの大量消費！】便秘改善☆サニーレタスのヨーグルト味噌サラダ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ そのままだと大量に食べれない「サニーレタス」今日は、混ぜ合わせてサラダにして大量でも食べれるレシピをご紹介！発酵食品の「ヨーグルト」×「味噌」で腸内環境を整えて善玉菌を増やしてくれますよ！では、今日の食材とレシピです！サニーレタスの栄養と効能便通を整えてくれる食物繊維が、腸内細菌を増やしてくれるので、腸内環境を整えてくれる効果が期待で......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載