【お弁当にオススメ！】免疫力強化に☆じゃがいもの甘酢きんぴら♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、「じゃがいもだけ」で作る炒めレシピ！普通のきんぴらではなく、酢を入れることでさっぱりと仕上がります。これから暑くなるので、お弁当に入れると、食中毒対策に役立ちますよ！では、今日の食材とレシピです！酢（す）の栄養と効能酸っぱさの元になる酢酸が、唾液や胃液の分泌を促してくれ、食欲の増進効果や消化酵素を活発にする効果が期待できます......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載