レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、お弁当にもオススメの竜田揚げレシピ! お安い鶏ささみを使い、刻んだにんにくをガツンと効かせました! では、今日の食材とレシピです! 大蒜(にんにく)の栄養と効能 独特な臭いを出す アリシン が、 ビタミンB1 と結びついて 糖質のエネルギー代謝を高めて くれることによって、 疲労回復や体力増強効果 が得られます。 他にも、 血行促進 をしてくれる......
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いんげんのにんにく醤油...
にんにく梅酢ダレ
丸ごとにんにくとスティ...
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