【細く切ってシャキシャキ】血行促進効果！シャキシャキポテトのらっきょうマヨサラダ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今から甘酢に漬け込む「らっきょう」今日は、シャキシャキ食感にしたじゃがいもと混ぜ合わせたサラダレシピのご紹介！らっきょうの甘酢漬けでさっぱりと食べれますよ(^^) では、今日の食材とレシピです！らっきょうの栄養と効能抗酸化作用のある硫化アリル（アリシン）が、ビタミンB1の吸収・持続を手助けし、血液をサラサラにしたり血管を丈夫にする働きがあ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載