【朝食に☆茹でるのはレンチンで】美肌効果に!グリンピースとじゃこの辛子マヨトースト♡レシピ レシピあり

【朝食に☆茹でるのはレンチンで】美肌効果に!グリンピースとじゃこの辛子マヨトースト♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は朝ごはんにオススメ! 旬の「グリンピース」を使ったトーストレシピ☆ ピリ辛な辛子マヨネーズが◎ では、今日の食材とレシピです! グリンピースの栄養と効能 強い抗酸化作用をもつ β-カロテン が、体内でビタミンAへと変換され、 肌や髪の毛の健康を保って くれ、 美肌効果や老化防止効果 に役立ちます。 水に溶けない不溶性食物繊維 が豊富に含まれていて、......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載