【朝食に☆茹でるのはレンチンで】美肌効果に！グリンピースとじゃこの辛子マヨトースト♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は朝ごはんにオススメ！旬の「グリンピース」を使ったトーストレシピ☆ ピリ辛な辛子マヨネーズが◎ では、今日の食材とレシピです！グリンピースの栄養と効能強い抗酸化作用をもつ β-カロテンが、体内でビタミンAへと変換され、肌や髪の毛の健康を保ってくれ、美肌効果や老化防止効果に役立ちます。水に溶けない不溶性食物繊維が豊富に含まれていて、......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載