【さっと炒めてお弁当に！】血行促進効果☆ピーマン梅しそ炒め♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬のピーマンと大葉・梅干しを使って作る炒めレシピ！さっぱりとしているので、お弁当に入れても◎ では、今日の食材とレシピです！ピーマンの栄養と効能辛味のないカプシエイト* が、体温向上効果や体内脂肪を燃焼させてエネルギーの消費を促進してくれるので、ダイエット効果に役立ちます。細胞を活性化してくれるビタミンAとビタミンC が豊......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載