レシピブログ
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おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 気温変動が激しくって体調崩してませんか? そんな時にオススメ! もずくを入れたあったかスープで体調整えましょう(^^) では、今日の食材とレシピです! 水雲(もずく)の栄養と効能 ネバネバした物質で水溶性 食物繊維の一種の フコイダン が豊富にあり、 NK細胞(ナチュラルキラー細胞)*などの免疫細胞を活性化 するので、 免疫力アップ効果 が期待できます。......
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