【暑い時期に食べたい‼︎】きゅうりと豆腐のピリ辛和え♡レシピ

【暑い時期に食べたい‼︎】きゅうりと豆腐のピリ辛和え♡レシピ
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    おいしそう！

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ ＊お待ちいただいていた方、すみません。 時間投稿がうまくできてませんでした(･･;) 今が旬の「きゅうり」 豆腐と合わせても美味しいんですよ♡ 味付けは、豆板醤を入れてちょっと ピリ辛に(^^) では、今日の食材とレシピです！ 胡瓜（きゅうり）の栄養と効能 余分なナトリウムを体外に排出 して、ナトリウム濃度を正常にしてくれる カリウム があり、 むくみ解......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！ 一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 ＊レシピブログ・公式LINE掲載 ＊企業へのレシピ提供 ＊ラジオ出演・レシピ紹介 ＊主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載