【フルーツで爽やかサラダ】キウイとみょうがのコールスローサラダ♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は今が旬の「キウイフルーツ」を使ったサラダレシピ！みょうがとレモン汁を入れて、爽やかさを感じられるようにしました☆ では、今日の食材とレシピです！キウイフルーツの栄養と効能含まれている酸味は、乳酸の生成を抑え、鉄分の吸収を助けてくれる効果があるので、貧血を予防して疲労回復してくれる効果が期待できます。血液の流れをよくするビタミンE......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載