【炊飯器におまかせ】甘くっておいしい☆穴子と根菜の炊き込みご飯レシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、今が旬の「穴子」を使ったレシピ！子供がたへやすいように、甘さ多めにしました(^^) 次女ちゃんは気に入ったようで、おかわりをたくさんしてくれました☆ では、今日の食材とレシピです！穴子（アナゴ）の栄養と効能粘膜や肌の健康を保ってくれるビタミンA（レチノール）が含まれているので、美肌効果も期待できます。うなぎと比べると数値は低いです......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載