レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、ほんのり甘いミルクスープレシピ! 気温変動が激しく体調を崩しやすくないですか? きな粉を入れて、体調を整えましょう! では、今日の食材とレシピです! 牛乳の栄養と効能 糖たんぱく質の一種の ラクトフェリン が含まれており、 鉄分の吸収を高め 、 腸内環境を整えて、免疫力も高めてくれる効果 があります。 体内で吸収されにくい カルシウム が豊富に......
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