レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、旬の「アジ」を、梅干しに浸した揚げ浸し! 作り置きにオススメです。 では、今日の食材とレシピです! 鯵(アジ)の栄養と効能 血液をサラサラにしてくれ、血中のコレステロールや中性脂肪を低下 させてくれる EPA(エイコサペンタエン酸) が含まれています。 骨・歯を形成したり、 骨粗しょう症予防 にもなる カルシウム も多く含まれているので、 成長期......
カリッじゅわ〜♪♪な、...
釣れたて!アジのカレー...
フライパンで☆アジの香...
モテレシピ♡超簡単♡ア...
お刺身用トロかつおとかつおタタキのセット
三陸食堂 8種の煮魚・お惣菜セット
気仙沼港町のパスタソース 12P入(4種×各3P...
チーズケーキBB MIX 【 8個入り 】
バスクチーズケーキBB 【 8個入り 】
フルーツMIX BB【 8個入り 】