【旬食材でデトックス効果】マッシュルームとエビの山椒バター煮♡レシピ レシピあり

【旬食材でデトックス効果】マッシュルームとエビの山椒バター煮♡レシピ
  1. おいしそう!

おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、「マッシュルーム」と「エビ」を使った、山椒でピリッと刺激のあるレシピです! バターを入れることでコクがあり◎ では、今日の食材とレシピです! マッシュルームの栄養と効能 ビタミンB1 が 糖質をエネルギーに変えて くれたり、神経を正常に機能させてくれるので 疲労回復効果 や イライラなどの精神を安定 に保って くれ、 集中力アップ効果 も期待でき......

栄養士まみさん

栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介! 一人でも多くの方に「美味しい~!」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア 就任 *レシピブログ・公式LINE掲載 *企業へのレシピ提供 *ラジオ出演・レシピ紹介 *主婦の友社 暮らしニスタ・公式LINE掲載