レシピブログ
おはようございます、栄養士まみ です❤︎ 今日は、今が旬の「栗」を使った、炊飯器で作るおこわレシピ! 栗を剥くのは大変ですが… やっぱり今の時期しか味わえないので、一度お試しください♡ では、今日の食材とレシピです! 栗(クリ)の栄養と効能 ウイルスの侵入と増殖を阻止 してくれる ビタミンCとビタミンA が含まれており、 免疫力をアップ に繋がります。 ビタミンC は 熱を加えても壊れにくい特徴......
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栗ご飯
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