【旬のヘルシーガレット】美肌予防☆キャベツ明太子ガレット風♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬の「キャベツ」で、ヘルシーなガレット風レシピ！明太子の塩気とチーズのコクが◎ では、今日の食材とレシピです！キャベツの栄養と効能強い抗酸化作用をもつビタミンC が、肌荒れの改善や疲労回復をして免疫力を高めてくれるので、美肌効果や風邪予防に効果的です。胃腸薬で耳にされたこともあるキャベジン（ビタミンU）が、胃腸の粘膜を......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載