【寒い日に温まる汁物】骨粗しょう症☆しょうが入りあすか汁♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 寒波がやってくるとニュースが出でますねー！そんな寒い日は、温まる汁物で体を温めたいですよね(^ ^) 今日は、奈良県飛鳥地方の郷土料理「あすか鍋」をしょうがを入れた汁にしました！では、今日の食材とレシピです！牛乳の栄養と効能糖たんぱく質の一種のラクトフェリンが含まれており、鉄分の吸収を高め、腸内環境を整えて、免疫力も高めてくれる効果 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載