【牡蠣×発酵食品】風邪予防効果☆牡蠣のちゃんちゃん酒粕味噌バター焼き♡レシピレシピあり

1

おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今が旬の「牡蠣」そんな牡蠣と野菜に、発酵食品の「酒粕」と「味噌」などを混ぜ合わせた調味液をかけて、アルミホイルで包んで蒸し焼きにします。最後は、バターをのせてお召し上がりくださいね☆ ぷりっぷりのうま味たっぷりの牡蠣が、酒粕味噌と合ってとっても美味しいんです♡ では、今日の食材とレシピです！牡蠣（カキ）の栄養と効能肝機能を高めてくれるタウリン......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載