【ミネラルいっぱいで腸内環境を整える】ひじきの過去レシピまとめ

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ ミネラルたっぷりの「ひじき」煮物やサラダとして食べることが多いんですが…過去のメインレシピや和え物レシピをまとめました！ひじきには腸内環境のバランスを整えてくれる効果もあるので、オススメですよ♡ 『ひじきの辛子マヨ白和え』（2017.3.8）『貧血予防効果！ひじきの辛子マヨ白和え♡レシピ』栄養士まみです♡みなさん、ひじきを食べてますか？煮物やハ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載