【5/29こんにゃくの日】便通改善！過去レシピまとめ4選

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日5/29は「こんにゃくの日」こんにゃくは腸の働きを活発にしてくれ、便通を改善してくれ、体内の有害物質を体外へ放出してくれる効果が期待できますよ♡ ということで、こんにゃくレシピをまとめました！『ヘルシー糸こんサラダ』（2016.9.21）詳しいレシピはこちら→ ♡ 『置きかえ食材で⁈炭水化物オフなサラダ♡レシピ』栄養士まみです♡ダイエットに......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載