【市販のもずく酢で簡単】免疫力アップに↑鶏皮とキャベツのもずく昆布酢和え♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、旬の「もずく」を使った和え物レシピ！市販のもずく酢（三杯酢）と塩昆布で味付けします☆ そして、捨てがちの鶏皮1枚分を入れて、食べ応えのある一品にしました！では、今日の食材とレシピです！水雲（もずく）の栄養と効能ネバネバした物質で水溶性食物繊維の一種のフコイダンが豊富にあり、 NK細胞（ナチュラルキラー細胞）*などの免疫細胞を活性化 ......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載