【スパイスのカルダモンの香りで爽やかに】食欲アップ↑えびと卵のカルダモンソテー♡レシピレシピあり

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おいしそう！

おはようございます、栄養士まみです❤︎ 今日は、スパイスの女王と呼ばれる「カルダモン」を使った炒めレシピ！爽やかな香りで、暑い夏にぴったりなんです☆ うま味たっぷりの「えび」と合わせたレシピです♪ では、今日の食材とレシピです！カルダモンの栄養と効能香り成分のシネオールが、唾液の分泌を促してくれ、食欲を増進させる効果が期待できます。また、強い香りがするので防腐効果や口......

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: 栄養士まみさん

2児の栄養士ママ。毎日旬の食材の栄養と効果効能を交えながら、少しでも多くの方に「食」への興味を持っていただけるレシピをご紹介！一人でも多くの方に「美味しい～！」を☆ ネクストフーディスト1期生 2022 暮らしニスタプレミア就任＊レシピブログ・公式LINE掲載＊企業へのレシピ提供＊ラジオ出演・レシピ紹介＊主婦の友社暮らしニスタ・公式LINE掲載