メカジキの磯辺焼き、紫芋と人参の蒸し、ピーマンの焼きびたし、玉ねぎとごぼうのポタージュ、ご飯、海レシピあり

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おいしそう！

12月1日夜ごはん ●メカジキの磯辺焼き【材料】メカジキ、小麦粉、青のり、オリーブオイル ●紫芋と人参の蒸し【材料】紫芋、有機人参 ●ピーマンの焼きびたし【材料】ピーマン、かつお昆布出汁、無添加麺つゆ【作り方】グリルでじっくり皮側のみを焼き、焦げ目がついてやわらかくなったら、熱い出汁と麺つゆをあわせたスープにつけて、サランラップで落としぶたのようにしてしばらくつきおきます。......