チャーハンなのにヘルシーっぽくない？「ツナとミックスビーンズのチャーハン」レシピあり

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おいしそう！

これ、チャーハンなのにヘルシーっぽくない？ツナとミックスビーンズのチャーハン。ひよこ豆とかレッドキドニーたっぷりだから、若干ごはん少なめでもおなかいっぱいになるよ。かさまし効果抜群って感じ！ツナ缶、サラダミックスビーンズ缶で出来るからお手軽でもある！もちろんポリポリして美味しいしね。ヤスナリオのホームページツナとミックスビーンズのチャーハン材料：１人分炊いたごはん１人分ツナ缶１／２缶サラダミッ......