チャーハンなのにヘルシーっぽいよ「ツナとミックスビーンズのチャーハン」レシピあり

これ、チャーハンなのにヘルシーっぽいよ！ツナとミックスビーンズのチャーハン。ひよこ豆とかレッドキドニーたっぷりだから、若干ごはん少なめでもおなかいっぱいになるよ。かさまし効果抜群って感じ！ツナ缶、サラダミックスビーンズ缶で出来るからお手軽......

料理”勉強家”のヤスナリオです。カンタンでおいしいごはんを作ってます。「深夜特急めし１０９」という夜ごはん本作りました。 http://www.amazon.co.jp/dp/4391143321

ヤスナリオさん