食うなら今しかねぇ〜♪「菜の花サラダスパ」レシピあり

ツナ缶の汁には栄養たっぷり！的なことを、とあるテレビ番組でやってた。 ”ツナ缶汁の中には、ツナのうまみのもとであるイノシン酸や、体によいと話題のＤＨＡやＥＰＡが溶け出している” らしいよ！めずらしく有益な情報を提供してみたよ。というわけです......

料理”勉強家”のヤスナリオです。カンタンでおいしいごはんを作ってます。「深夜特急めし１０９」という夜ごはん本作りました。 http://www.amazon.co.jp/dp/4391143321

ヤスナリオさん