気持ちヘルシーなおウチカツ「ささみチキンカツ」レシピあり

鶏ささみ肉を、叩いて平べったくして２個合体させて、衣を付けて揚げたら、ささみチキンカツ！やわらかーいチキンカツになったよ。油超少なめで揚げ焼きのような感じでフライパンで作ったので、買ってきた揚げ物よりも気持ちヘルシーかもしんない。いや、......

料理”勉強家”のヤスナリオです。カンタンでおいしいごはんを作ってます。「深夜特急めし１０９」という夜ごはん本作りました。 http://www.amazon.co.jp/dp/4391143321

ヤスナリオさん