ささみとゴーヤのチリソースレシピあり

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おいしそう！

先週ゴーヤをたくさ〜ん頂きました。ありがとうございます〜。でも、私以外家族は皆ゴーヤが好きではありません。。。そこで、色々試しました。この日は鶏のささみと一緒にチリソース炒め。　　　　　　ささみは塩とお酒で下味。しばらく置きます。揚げるのは手間なので、片栗粉を付けて揚げ焼きに。半分に切ってわたを取ったゴーヤは１ｃｍくらいに切って、揚げ焼きしておきます。チリソースの調味料は、ケチ......