レシピブログ
ダイエットといえば、運動と食事が基本ですが、そもそもの基礎代謝が悪いとその効果も半減してしまうんですね。■痩せにくいのは代謝が悪いから?基礎代謝をチェックしてみましょう。↓のうち、2つ以上当てはまると、基礎代謝が下がっているんだそうです。・見た目よりも体重......
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