レシピブログ
年末に受けていた健康診断の結果が出ているというので、行ってきました 結果は・・・予想通り コレステロールが クリスマス後の暴飲暴食が、やはりね。 で、3ヶ月後に再検査するように。 それまでに、食事と運動で生活習慣を変えるという事で・・・ 油と甘いものは控えて、牛乳は低脂肪のものに、食べ過ぎたと思ったら余分に動く で、夕食 急にヘルシーです オイシックスのにんじん葉を使って。 以前......
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