ヘルシーな食事！　レシピあり

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おいしそう！

油、卵、糖分を控えた食事をはじめて4週間目です（コレステロール低下の為）豚ロースのもやしロールを作りました今までだったら人参、インゲン、チーズなどを入れて巻いて、甘辛の味付けをしていたのですが・・・今回は中身はもやしだけをたっぷりと。（根とり）油を少しだけで、蒸し焼き風に・・・味付けは、大根おろしとポン酢のみぞれ煮（材料）豚ロース薄切り 7枚もやし ......