糸蒟蒻でヘルシー♡イタリアン冷麺♪ レシピあり

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おいしそう！

体調不良の時に大好きなご飯粒を受け付けなくて全く食べれなくて… あっさりした食べ物を考えてみました♪ トッピングのきゅうりと玉ねぎは塩もみして❤️ かいわれにハムの花ミニトマトスライスレモンで彩りも鮮やかで涼しげになりました😁👍🏻✨ 材料 ◯一人前・糸蒟蒻 ── 1袋・☆コンソメスープの素 ── 大さじ1〜・☆イタリアンハーブソルト ── お好み・☆すりおろしニンニク......