クリーミィーイソフラボン煮レシピあり

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おいしそう！

大豆イソフラボンが摂れる食材の厚揚げ・豆乳・みそを使った，クリーミィーな煮物です．キムチの素でうまみを出しますが，豆乳でマイルドな辛さになってみそでやさしい味になります(´∀｀) クリーミィーだけどしっかり味で，それほど水っぽくもないので，お弁当にな厚揚げ消費メニューです(･ω･)b カラダにいいだけでなく，お味もイィですよ ■ 材料：２人分（お弁当サイズ）　・厚揚げ（長方......