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2013.03.05のお弁当ですヽ(゚◇゚ )ノ 牛肉のたまごとじ(紅しょうが乗せ) ハッシュドポテトと枝豆のサラダ ブロッコリーのおかかポン酢和え いちご ゴマごはん 【 牛肉のたまごとじ 】 (たまご1コ分) ・ 牛肉 ・ ・ ・ ・ 40g ・ 玉ねぎ(中) ・ ・ ・ ・ 1/4コ ・ たまご ・ ・ ・ ・ 1コ ・ あれば三つ葉や長ねぎなど ・ ・ ・ ・ 適量 [ A ] ・......
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