レシピブログ
昨日、Step のクラスでのエクササイズ。きつかった。そして、今日はお尻とその付け根の裏の筋肉が超痛い。座るのがやっと。いつもとあまり変わった動きをやったような気もしないんだけれどなあ。今日も PC の前にへばりつけ。いつまでこんな状態が続くのかなあ。夕飯蒸し鶏きゅうりトマトの醤油ドレッシングサラダ和えインゲンとげそのめんつゆおひたしアサリとイカげその炊き込みご飯 ...
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